为什么患上慢性咽炎?怎样预防慢性咽炎发生?

2018-08-15 07:40:00 编辑: 来源:番茄医生

原标题:为什么患上慢性咽炎?怎样预防慢性咽炎发生?

咽部异物感和疼痛感、会痒、灼烧感、咳嗽、有痰咳不出等是慢性咽炎主要表现。它是常见的因咽黏膜、黏膜下的慢性炎症,反复发作且病程较长。

还包括鼻腔炎症刺激到上呼吸道,也可能引发慢性咽炎;急性转为慢性炎症,也是常有的。还包括接触到动物毛屑、花粉、尘螨,吸入有害气体、雾霾、长期吸烟喝酒等都是诱发慢性咽炎的原因。

我们怎样预防慢性咽炎发生?

1、增强免疫力

最好的医生是自己,通过体育锻炼,增强自身免疫力和抵抗力,才是防病的首要条件。

2、开窗通风

保证每日开窗通风2小时,尽量保持室内外温差不超过5摄氏度。番茄医生提醒,若外部环境有雾霾,出门记得带上口罩或减少外出,尽量远离过敏原如尘螨、粉尘等。

3、发生炎症时

已患上慢性咽炎后,要少说话和放低音量。多转移注意力,放慢工作和学习节奏。

4、饮食问题

患上慢性咽炎要清淡饮食为主。避免辛辣、烟酒以及能够刺激咽喉的食物,并记住多喝温开水。

现在正值炎热夏季,室外再到室内空调房中,温差较大并且空气不对流,就容易无意中患上慢性咽炎而反反复复。番茄医生提醒,尤其是久坐的上班族是慢性咽炎的主力大军,因为办公环境较为封闭、门窗紧闭、通风少等,更容易感染上呼吸道疾病。

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