不想身体被掏空?千万要警惕这十大生活陋习

2018-06-19 21:27:17 编辑: 来源:

  不想身体被掏空?千万要警惕这十大生活陋习。生活在超高的工作与生活压力之下的女性,有的时候不得不被迫熬夜加班,有时,为了赶工作进度还不得不通宵达旦的工作,又是咖啡提神又是宵夜补充能量,而欠缺必须的睡眠时间便成了这一代职场女人的最大特点。但是你知道吗?现在养成的一些生活陋习,很有可能为我们以后的健康埋下一颗定时炸弹!

  1、睡眠长期不足。

  女人最好的美颜其实就是充足和高质量的睡眠,而且,睡眠也是最好消除疲劳的方法,如果长期存在睡眠问题,或是长期睡眠不足,就会造成脑细胞新陈代谢的问题,加速脑细胞的衰老速度,会让人变得没有精神,气色越来越差。所以,女人最好不要长期熬夜,最好能够养成晚上九点前准时睡觉的良好习惯。

标签:
相关文章
歌手KREVA举办音乐节 高畑充希受邀参加

歌手KREVA举办音乐节 高畑充希受邀参加

HIP POP歌手KREVA主办音乐节“908 FESTIVAL 2018”将于8月31日在东京日本武道馆举行。高畑充希将首次参加音乐节。 高畑充希   新浪娱乐讯 据日本媒体报道,HIP...[详情]

范玮琪与小儿子说被窝悄悄话 翔翔奶声奶气萌化了

范玮琪与小儿子说被窝悄悄话 翔翔奶声奶气萌化了

7月6日上午,范玮琪在微博上分享了自己与儿子的一段日常小视频:“Knock Knock who’s there?” 范玮琪与儿子翔翔范范范瑋琪Knock knock who’s there? ht...[详情]

女性健康养生修炼之路:四招帮你驱走体寒

女性健康养生修炼之路:四招帮你驱走体寒

  女人吃太寒要命?这可不是开玩笑,你多吃的一条冰棍、多喝的一瓶冷饮,很可能就是你日后染病所埋下的炸弹!女性健康养生在冬季尤为重要,不仅是因为这是个养生的好时节,更是因为体寒的预防重在冬季!接下来女人屋...[详情]

冬季注意九大“点 ” 疾病冷冬不用管

冬季注意九大“点 ” 疾病冷冬不用管

  冬季要早睡、保持屋内通风、多进食补、多喝粥、多喝水、注意护脚、饮茶、养神、防病等,这些都是冬季养生的小窍门。下面女人屋女性网的小编分享给大家。   1、通“点”风  冬季天冷,有些人喜...[详情]

红枣银耳莲子羹 3招教您做健康营养甜品

红枣银耳莲子羹 3招教您做健康营养甜品

红枣银耳莲子羹还是一款著名的汉族滋补甜品,一般是以银耳,莲子,红枣,冰糖等为主要原料。红枣银耳莲子羹营养丰富,功效良多,具有补脾养胃,涩肠固精,养心安神,益气补血,健脾和胃,补血脏,...[详情]

张艺兴《极挑》自罚泼水 变身服务员嗨跳海草一起学猫叫

张艺兴《极挑》自罚泼水 变身服务员嗨跳海草一起

网易娱乐7月2日报道 昨晚,第十期《极限挑战》精彩上线,这次的主题为“都是夜归人”,男人帮需要装扮成不同的职业人,进入夜间工作岗位。在出发前,大家玩起了关键字游戏...[详情]

范玮琪与小儿子说被窝悄悄话 翔翔奶声奶气萌化了

范玮琪与小儿子说被窝悄悄话 翔翔奶声奶气萌化了

7月6日上午,范玮琪在微博上分享了自己与儿子的一段日常小视频:“Knock Knock who’s there?” 范玮琪与儿子翔翔范范范瑋琪Knock knock who’s there? ht...[详情]

张柏芝表白刘心悠望合作 网友吐槽:以为是你

张柏芝表白刘心悠望合作 网友吐槽:以为是你

网易娱乐7月6日报道 6日,张柏芝在社交平台发文表示:“很喜欢心悠这种女生,有就会合作就太好了”并晒出刘心悠的照片。TVB年度大作《深宫计》已经大结局,在剧中饰演&l...[详情]

局内人:洛里变身蜻蜓队长 内马尔演回家的诱惑

局内人:洛里变身蜻蜓队长 内马尔演回家的诱惑

眼一闭一睁,世界杯第23个比赛日过去了,《局内人》栏目又准时上线了!距离上一次和大家聊球已经过了47小时59分01秒,各位老铁们,我想死你们啦!在回顾昨晚和今晨的两场比赛前,照例插...[详情]

歌手KREVA举办音乐节 高畑充希受邀参加

歌手KREVA举办音乐节 高畑充希受邀参加

HIP POP歌手KREVA主办音乐节“908 FESTIVAL 2018”将于8月31日在东京日本武道馆举行。高畑充希将首次参加音乐节。 高畑充希   新浪娱乐讯 据日本媒体报道,HIP...[详情]

备案号:京ICP证060955号